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起床後,您的頸椎輕鬆嗎?

發布日期:2019-01-01 作者:清泉 點擊:

起床後,您的頸椎輕鬆嗎?

文/清泉

起床後,您的頸椎輕鬆嗎?

麵對這個問題,相信會有很多的答案和表現。

對於剛好睡落枕的人,會關注是否可以簡單的解脫不舒服;

對於頸椎很好的人,可能感覺與自己沒有關係;

對於頸椎不好、天天不舒服的人,會帶著懷疑的態度,去看看是否有自己認可的方法;........ .......

當你的頸椎已經不好了,如果你起床後,頸椎是輕鬆的,並且這種輕鬆讓你一天都不難受,說明睡眠效果不錯,枕頭、床墊適合你休息的特點,對你頸椎的修複作用很大。

當你的頸椎已經不好了,如果你起床後,頸椎狀態沒有變化,說明你僅僅是補充了睡眠,而人睡眠的更重要的作用,消除疲勞、恢複精力、修複身體沒有實現。

當你的頸椎已經不好了,如果你起床後,身體疲憊,萎靡不振,頸椎不好的狀況依舊嚴重(上午就要去做頸椎治療),說明你的睡眠質量很糟糕。

上述兩種情況的出現,說明你的睡眠用具床墊、枕頭出現了問題。

一個好的床墊和枕頭,不僅使您睡眠良好、恢複疲勞,還可以修複一天工作、生活對您頸肩腰椎的傷害。

也許你一直沒有很好的關注,床墊、枕頭對你生活的影響,但一旦你的頸肩腰椎出現不適了,或者你開始注重身體健康了,你就要好好的重視枕頭、床墊的質量,枕頭、床墊對你身體的適合狀況了。因為,枕頭、床墊關乎你生命中三分之一以上的時間,而且是對身體健康最重要的那段時間!

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