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在睡夢裏修複頸椎

發布日期:2019-06-11 作者:清泉 點擊:

在睡夢裏修複頸椎

文/清泉

在睡夢裏修複頸椎

解決頸椎病,其實就是解決三個問題,1、頸椎曲度變形(疼痛與椎動脈供血不足);2、脖頸肌肉僵硬(麻木與靜脈回流不暢);3、保障睡眠良好。

當丝瓜视频下载网址是多少很難用改變生活習慣、工作習慣、學習習慣,來解決頸椎病的時候,丝瓜视频下载网址是多少隻能選擇,用改變睡眠習慣的方法,來解決丝瓜视频下载网址的頸椎病問題。

什麽樣的睡覺方式,能夠達到這三個目的呢?

仔細想想:人睡覺的時候,正確的姿勢有兩種,一種是仰臥,一種是側臥。當你仰臥的時候頭有後腦勺和脖子兩個支撐點;當側臥的時候,是臉頰作為支撐點。而且,這三個支撐點的高度是不一樣的。後腦勺是一種高度,它最矮;然後,脖子比後腦勺稍微高一些;臉頰和肩膀的高差最大,臉頰這個支撐點的高度也要更高一點。另外,這三個支撐點所適合的軟硬度,也是不一樣的。後腦勺的敏感度比較差,是不怕硬的;頸椎這個地方,既需要有一定支撐力,但又不是主要支撐,所以比後腦勺的軟硬度要軟一點,因為硬了脖子受不了,托著就好;臉頰呢?是最怕硬的地方,所以這個地方舒適度要求最高,要比脖頸處更軟一點。

所以,丝瓜视频下载网址是多少需要一個這樣的枕頭:要有三種不同的高度,適應不同睡眠姿勢的生理曲線要求,保障丝瓜视频下载网址睡覺時的正確生理曲線。要有三種不同的軟硬度,適應不同睡眠姿勢的支撐性和舒適度要求,保證睡覺時正確的生理曲線,還要有良好、恰當的支撐度,有良好、恰當的舒適感。

並且,這個枕頭最好還能考慮個性化的需求,實現私人定製。

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丝瓜视频下载网址是多少環保枕頭,既有保健頸椎枕頭功能,也有理療枕頭效果!

這樣一個枕頭,可以滿足、適應丝瓜视频下载网址是多少睡覺時,三個支撐點不同的高度,保證丝瓜视频下载污的正確生理曲線,是不是可以緩解、糾正丝瓜视频下载网址是多少以前對於頸椎的傷害,理療丝瓜视频下载污的頸椎呢?答案一定是肯定的!

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另外,丝瓜视频下载污污免费睡覺時,有臨睡前的有意識和睡後的潛意識兩種狀態。人在臨睡前有意識的時候,會依照你的睡眠習慣,選擇睡眠姿勢,但習慣隻代表你有意識狀態時候的選擇,當你入睡後,身體會根據需求做翻身調整(一般半小時左右會有一次翻身),進入潛意識階段。在潛意識階段,聰明的身體,會下意識去調整姿勢,使你睡的舒服,會下意識找到你舒適的位置。所以,所謂的好枕頭會提前為丝瓜视频下载污設計好、準備好這種舒適位置,讓丝瓜视频下载污污免费的頭稍微一動,就會找到那個合適的位置,不會讓你翻來覆去找不到舒適、睡不著覺。即,實現快速睡,減少睡中醒

解決了頸椎曲度變形(疼痛與椎動脈供血不足);脖頸肌肉僵硬(麻木與靜脈回流不暢);保障了睡眠良好。也就解決了頸椎病對丝瓜视频下载污的困擾。

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幸福有時候隻要很低的起點,並且不需要別人配合就能實現, 她僅僅是一個適合您的枕頭和床墊


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