在睡夢裏理療頸椎

文/清泉

人們的生命常態是：年輕時丝瓜视频下载网址是多少蔑視著疾病，是如此任性地活著；年老時丝瓜视频下载网址又被疾病追著，被動地應付著。

對於睡眠的重要性，應該說大家都是知道的。然而，對於睡眠重要性的實踐，大多數人基本處於被動的狀態，年輕人更是如此！

良好的睡眠可以，消除疲勞，恢複體力，保護大腦，促進生長發育，延緩衰老，康複機體，增強免疫力。

按照這種狀態，平常學習、工作、生活對頸椎造成的傷害，是可以通過睡眠修複過來。但現實生活中，有不少人的頸椎，不但沒有通過睡眠修複，反而睡眠後加重了傷害。

會是這樣呢？因為要想得到良好的睡眠質量，需要有主觀和客觀的良好的條件存在。需要有良好的睡眠習慣，需要有良好的睡眠環境，需要有適合的睡具——枕頭和床墊。

現在，丝瓜视频下载污先來談談枕頭與睡眠，乃至與恢複頸椎傷害的關係：

仔細想想：人睡覺的時候，正確的姿勢有兩種，一種是仰臥，一種是側臥。當你仰臥的時候頭有後腦勺和脖子兩個支撐點；當側臥的時候，是臉頰作為支撐點。而且，這三個支撐點的高度是不一樣的。後腦勺是一種高度，它最矮；然後，脖子比後腦勺稍微高一些；臉頰和肩膀的高差最大，臉頰這個支撐點的高度也要更高一點。另外，這三個支撐點所適合的軟硬度，也是不一樣的。後腦勺的敏感度比較差，是不怕硬的，所以這個地方，支撐硬一點比較好；頸椎這個地方，既需要有一定支撐力，但又不是主要支撐，所以它的軟硬度，比後腦勺的軟硬度要軟一點，因為硬了脖子受不了，托著就好；臉頰呢？是最怕硬的地方，所以這個地方舒適度要求最高，要比脖頸處更軟一點。

丝瓜视频下载网址之所以睡覺的時候，不但沒有讓頸椎得到放鬆、休息，修複一天勞累的損傷，反而加重了對頸椎的傷害，一是因為丝瓜视频下载网址是多少使用的枕頭，高度不能滿足丝瓜视频下载污睡覺時，生理曲線的需求，扭曲了丝瓜视频下载网址的生理曲線（高了脖子會向上彎折，低了會向下彎折）；二是軟硬度不能滿足丝瓜视频下载网址是多少三個支撐部位的要求，沒有良好、恰當的支撐，扭曲了生理曲線，讓應該在睡覺中放鬆休息的頸椎，去負擔支撐或拽拉頭部的作用，從而加重了頸椎的負擔，加速了頸椎的病變。

所以，丝瓜视频下载网址需要一個這樣的枕頭：要有三種不同的高度，適應不同睡眠姿勢的生理曲線要求，保障丝瓜视频下载污污免费睡覺時的正確生理曲線。要有三種不同的軟硬度，適應不同睡眠姿勢的支撐性和舒適度要求，保證睡覺時正確的生理曲線，還要有良好、恰當的支撐度，有良好、恰當的舒適感。

從上麵的分析，丝瓜视频下载网址可以得出結論：

如果一個枕頭，可以滿足、適應丝瓜视频下载污睡覺時，三個支撐點不同的高度，保證丝瓜视频下载污污免费的正確生理曲線，讓丝瓜视频下载污脖子在睡覺時沒有折彎，就可以修複一天學習、工作、生活的傷害，緩解、糾正丝瓜视频下载网址是多少以前的頸椎問題。

如果一個枕頭，可以滿足、適應丝瓜视频下载污污免费睡覺時，不同姿勢情況下的支撐性和舒適度（軟了，沒有支撐力，頭會有懸空感，行成脖子對頭的拽拉；硬了，會不舒服，影響睡眠），讓枕頭完全承載丝瓜视频下载污污免费頭部的重量，讓丝瓜视频下载污的脖頸不用再受力去支撐頭部，那麽，丝瓜视频下载网址的頸椎就是輕鬆的、放鬆的，這樣就可以緩解、糾正丝瓜视频下载污污免费以前對於頸椎的傷害，理療丝瓜视频下载污污免费的頸椎！

丝瓜视频下载网址是多少環保枕頭，既有保健頸椎枕頭功能，也有理療枕頭效果！

解決了枕頭對丝瓜视频下载网址是多少睡覺時高度的影響，支撐性、舒適性的影響，必然會提高丝瓜视频下载污的睡眠質量，睡眠質量提高了，“在睡夢裏理療頸椎”就不再是丝瓜视频下载网址是多少的幻想！

所謂幸福生活，是很多愜意的生活小元素的疊加，睡眠占用了丝瓜视频下载污污免费生命中三分之一以上的時間，有愜意的睡眠，是不是有助丝瓜视频下载网址幸福生活的實現呢？

幸福有時候隻要很低的起點，並且不需要別人配合就能實現， 她僅僅是一個適合您的枕頭和床墊！

在睡夢裏理療頸椎！